Food

Smullen maar

Smoothie-ijsje voor kids

De afgelopen weken was het echt ijsjesweer en Sam is er verzot op! Waterijsjes, roomijsjes … Het maakt niet uit. Maar ik vond dat Sam iets teveel ijsjes at. Bij ons, bij de oma’s, bij mijn oma … Soms at ze er bijna dagelijks. Tijd dus voor een alternatief: het smoothie-ijsje! (meer…)

Food2Smile – meukvrij snoepen YUM!

Miriam begon Food2Smile uit frustratie. Als kindervoedingscoach wist ze dat kinderen willen snoepen. Begrijpelijk, maar dan wel graag een gezondere variant. Zo ontstond Food2Smile. Wil je meer weten? Lees dan snel verder!

(meer…)

Recept: Semifreddo met kersen

Vandaag delen we een heerlijk recept op de blog. De insteek is iets anders dan jullie van ons gewend zijn. Wij delen vandaag namelijk een recept uit Mangiamo, een geweldig Italiaans kookboek. Mangiamo werd recent bekroond met een hoge prijs. En van dit recept voor semifreddo met kersen liep het water ons in de mond. Lees snel verder hoe je het klaarmaakt! (meer…)

Popcorn poffen kampvuur

Lekkere tips voor bij het kampvuur

Wat is het toch heerlijk om buiten te zijn in de zomer. Een kampvuur maken hoort er voor mij altijd wel een beetje bij. Helemaal tijdens het kamperen, maar ook in de achtertuin met vrienden of gewoon lekker samen met ons eigen gezinnetje. Met deze drie ideeën maak je een kampvuurtje samen met kinderen nog leuker, maar vooral lekkerder …

(meer…)

Top 5 ingrediënten voor een gezond en energierijk ontbijt

Een goede start van de dag staat gelijk aan een gezond ontbijt. De volgende keer dat je ’s morgens vroeg de deur uitgaat zonder iets te eten, denk dan hier aan: het overslaan van het ontbijt veroorzaakt later op de dag gegarandeerd eetbuien. Je hebt dus eerst nood aan een gezonde maaltijd die goed vult en tegelijkertijd veel energie geeft. Welke ingrediënten kunnen niet ontbreken in een goed ontbijt? In dit artikel krijg je een top 5 van dé topingrediënten die onze foodblogger Maxime steeds in huis heeft om de dag goed te beginnen. (meer…)

Recept: healthy en fluffy proteïnewafels

Op zoek naar een gezonde en energierijke snack? Check dan snel het recept van deze fluffy proteïnewafels! Ze zijn supersimpel om te maken, bevatten erg weinig ingrediënten en smaken werkelijk heerlijk! Ideaal als tussendoortje of om de dag mee te beginnen. Smakelijk! 😉 (meer…)

Maar mam, ik wil een ‘Frozen’-toetje!

Kinderen zijn uitgegroeid tot de belangrijkste doelgroep voor de voedingsindustrie. Zo lijkt het althans als je met je kind langs de schappen van je supermarkt loopt. Hoe jonger de consumenten, hoe groter de kans dat ze voor een bepaald product kiezen. Ze worden gelokt door vriendelijk lachende beertjes of prachtige prinsessen op de verpakking, oftewel: kindermarketing.

(meer…)

Parelcouscous salade

Tijd om alle etentjes achter ons te laten en het lichaam weer wat rust te geven. Want van al dat verzadigd vet en die suikers wordt ons lichaam echt niet blij. Het brein wellicht wel, maar op den duur is dat ook niet meer het geval. Tijd dus om weer gezond te eten. Om je daarbij te helpen, heb ik een lekker en voedzaam recept van Parelcouscous voor je klaarstaan.  (meer…)

Homemade chocopops: een superhealthy alternatief voor de klassieke chocopops

Niets zo lekker als ontbijtgranen als ontbijt! Een kommetje cornflakes, een flinke scheut melk en je kunt weer even door. Jammer genoeg zitten die grote dozen boordevol suiker. Bovendien zijn in het bijzonder de ontbijtgranen die zich specifiek op kinderen richten, échte suikerbommen. Daar zijn de bekende chocopops een heel erg goed voorbeeld van. Daarom hier een recept van een eenvoudig, supergezond en heerlijk alternatief om ze zelf te maken. Genieten zonder schuldgevoel dus! Smakelijk ? (meer…)

Recept: Risotto

Het is herfst. Dat hoef ik je natuurlijk niet te vertellen, want als je ’s morgens de gordijnen opent, zitten de verse regendruppels op je slaapkamerraam geplakt. Nee, ik word nou niet bepaald vrolijk als ik naar buiten kijk. Maar ik word wel vrolijk van de groenten tijdens dit seizoen! Daarom heb ik een recept van risotto waar de zon in je hart wellicht een beetje van gaat schijnen!  (meer…)

1 2 3