Maxime

Top 5 ingrediënten voor een gezond en energierijk ontbijt

Een goede start van de dag staat gelijk aan een gezond ontbijt. De volgende keer dat je ’s morgens vroeg de deur uitgaat zonder iets te eten, denk dan hier aan: het overslaan van het ontbijt veroorzaakt later op de dag gegarandeerd eetbuien. Je hebt dus eerst nood aan een gezonde maaltijd die goed vult en tegelijkertijd veel energie geeft. Welke ingrediënten kunnen niet ontbreken in een goed ontbijt? In dit artikel krijg je een top 5 van dé topingrediënten die onze foodblogger Maxime steeds in huis heeft om de dag goed te beginnen. (meer…)

Recept: healthy en fluffy proteïnewafels

Op zoek naar een gezonde en energierijke snack? Check dan snel het recept van deze fluffy proteïnewafels! Ze zijn supersimpel om te maken, bevatten erg weinig ingrediënten en smaken werkelijk heerlijk! Ideaal als tussendoortje of om de dag mee te beginnen. Smakelijk! 😉 (meer…)

Homemade chocopops: een superhealthy alternatief voor de klassieke chocopops

Niets zo lekker als ontbijtgranen als ontbijt! Een kommetje cornflakes, een flinke scheut melk en je kunt weer even door. Jammer genoeg zitten die grote dozen boordevol suiker. Bovendien zijn in het bijzonder de ontbijtgranen die zich specifiek op kinderen richten, échte suikerbommen. Daar zijn de bekende chocopops een heel erg goed voorbeeld van. Daarom hier een recept van een eenvoudig, supergezond en heerlijk alternatief om ze zelf te maken. Genieten zonder schuldgevoel dus! Smakelijk ? (meer…)

Trick or treat! Halloween snacks voor KIDS

Morgen is het weer Halloween! Op deze dag kan je tal van leuke dingen doen met je kids, maar wat is een Halloweenfeest zonder griezelige snacks? Duik samen met je kinderen de keuken in om deze lekkere hapjes klaar te maken! Hier vind je de leukste kidsproof Halloween snacks, zowel voor zoetekauwen als voor liefhebbers van hartige hapjes. En een healthy snack mag natuurlijk ook niet ontbreken! Geniet van een heerlijk griezelfeest! (meer…)

Spinazie-banaanmuffins: heerlijk, supergezond en kidsproof!

Elke avond sperziebonen, komkommer, broccoli… Bah! Weigeren jouw kinderen te eten bij alleen al het ZIEN van groenten? Maak dan deze verrassend lekkere snack met een verborgen groente! Deze spinazie-banaanmuffins zijn een ideale vervanging voor de klassieke vanille- of chocolademuffins die altijd een groot succes zijn bij kids. Er zit dus groente in, maar je kids zullen niks doorhebben! Dit recept is gezond, heerlijk en poepsimpel! Ga jij ze maken? (meer…)

recept bananenbrood

Recept voor gezond bananenbrood

Heb je nog wat overrijpe bananen in huis? En heb je last van sugar cravings? Lees dan snel mijn recept om overheerlijk én supergezond bananenbrood te maken! Deze kleine treat is ideaal om je op het gezonde pad te houden. Je kan natuurlijk ook een klassiek bananenbrood maken met suiker en bloem… Maar waarom ongezond bakken als je ook deze guilt free variant kan maken? Bovendien is het bananenbrood glutenvrij én lactosevrij. Waar wacht je nog op? Dit recept is echt a piece of cake! Veel bakplezier en eet smakelijk 😉

(meer…)

recept banaan weekoverzicht 24

Drie supersnelle, gezonde én heerlijke recepten met banaan

Heb je zin in iets lekker zoets? In cake, pannenkoekjes of ijscrème? Maar heb je geen zin om je schuldig te voelen na het eten van deze snacks? Maak dan een van mijn gezonde versies van deze guilty pleasures, waarvan hét basisingrediënt banaan is. Deze bijzonder gezonde vrucht staat bekend als hét powerfruit omwille van diverse health benefits. De onderstaande gerechten passen dus zeker en vast in een gezonde en fitte levensstijl. Puur genieten dus! Smakelijk! (meer…)

foodblogger maxime

Even voorstellen: nieuwe blogger Maxime

De blog blijft groeien en daarom is versterking meer dan welkom. Ik kan jullie dan ook vol trots meedelen dat ik een nieuwe foodblogger heb gevonden, Maxime. Naast haar grote liefde voor gezonde voeding is zij leerkracht Nederlands en woonachtig in de mooie stad Antwerpen.  (meer…)