Health

Een fitte mama zijn

Ik wist dat mijn lichaam nooit helemaal hetzelfde zou zijn na mijn zwangerschap en ik kan je zeggen: daar werd ik een beetje onrustig van. Nooit je slanke lichaampje meer. Ik ben supertrots op die mooie striemen op mijn buikje die mijn meisje me heeft gegeven, toch sluimert het verlangen om aan mezelf te blijven werken. Maar wanneer?!  (meer…)

Babymassageolie tips

Masseer jij jouw baby wel eens? Zodra je jouw baby gaat masseren, is het belangrijk dat je hiervoor een fijne babymassageolie gebruikt. Door het gebruik van de olie is het makkelijker om te masseren, anders wordt het te stroef. Dit kan vervelend zijn voor je baby. In dit artikel geeft Arlette van Babymassage Online je tips voor het uitkiezen van een goede olie.  (meer…)

Top 5 ingrediënten voor een gezond en energierijk ontbijt

Een goede start van de dag staat gelijk aan een gezond ontbijt. De volgende keer dat je ’s morgens vroeg de deur uitgaat zonder iets te eten, denk dan hier aan: het overslaan van het ontbijt veroorzaakt later op de dag gegarandeerd eetbuien. Je hebt dus eerst nood aan een gezonde maaltijd die goed vult en tegelijkertijd veel energie geeft. Welke ingrediënten kunnen niet ontbreken in een goed ontbijt? In dit artikel krijg je een top 5 van dé topingrediënten die onze foodblogger Maxime steeds in huis heeft om de dag goed te beginnen. (meer…)

Recept: healthy en fluffy proteïnewafels

Op zoek naar een gezonde en energierijke snack? Check dan snel het recept van deze fluffy proteïnewafels! Ze zijn supersimpel om te maken, bevatten erg weinig ingrediënten en smaken werkelijk heerlijk! Ideaal als tussendoortje of om de dag mee te beginnen. Smakelijk! 😉 (meer…)

Maar mam, ik wil een ‘Frozen’-toetje!

Kinderen zijn uitgegroeid tot de belangrijkste doelgroep voor de voedingsindustrie. Zo lijkt het althans als je met je kind langs de schappen van je supermarkt loopt. Hoe jonger de consumenten, hoe groter de kans dat ze voor een bepaald product kiezen. Ze worden gelokt door vriendelijk lachende beertjes of prachtige prinsessen op de verpakking, oftewel: kindermarketing.

(meer…)

Parelcouscous salade

Tijd om alle etentjes achter ons te laten en het lichaam weer wat rust te geven. Want van al dat verzadigd vet en die suikers wordt ons lichaam echt niet blij. Het brein wellicht wel, maar op den duur is dat ook niet meer het geval. Tijd dus om weer gezond te eten. Om je daarbij te helpen, heb ik een lekker en voedzaam recept van Parelcouscous voor je klaarstaan.  (meer…)

lipstick

Lipstick: do or don’t?

Een kleurtje op je lippen, het lijkt zo onschuldig, maar wist je al dat lipstick in werkelijkheid veel schadelijke stoffen bevat, die zowel jouw gezondheid als die van je eventuele ongeboren kind kunnen schaden? Gelukkig bestaat er een alternatief! In deze blogpost vertel ik je er meer over. (meer…)

Homemade chocopops: een superhealthy alternatief voor de klassieke chocopops

Niets zo lekker als ontbijtgranen als ontbijt! Een kommetje cornflakes, een flinke scheut melk en je kunt weer even door. Jammer genoeg zitten die grote dozen boordevol suiker. Bovendien zijn in het bijzonder de ontbijtgranen die zich specifiek op kinderen richten, échte suikerbommen. Daar zijn de bekende chocopops een heel erg goed voorbeeld van. Daarom hier een recept van een eenvoudig, supergezond en heerlijk alternatief om ze zelf te maken. Genieten zonder schuldgevoel dus! Smakelijk ? (meer…)

Me-time

Plan af en toe wat me-time in als mama!

Sinds anderhalf jaar is Bo de trotse mama van haar dochtertje Sam. Ze kijkt heel positief en gelukkig terug op die eerste maanden. ‘Mama zijn’ is echt haar ding. Het enige wat haar opvalt is dat er van ‘me-time’ heel weinig in huis is gekomen en daar wil ze verandering in brengen.   (meer…)

bijberoep fotografie

Mijn zoektocht naar een nieuwe baan

In september vertelde An jullie openhartig over haar burn-out en hoe die leidde tot haar toenmalige job. Vandaag deelt ze graag met jullie hoe het daarna verder ging en hoe het nu met haar gaat. Ze heeft immers weer een nieuwe baan! Ook deelt ze enkele tips vanuit haar eigen ervaring. Veel leesplezier! (meer…)

1 2 3 5